枕头湿了一片竟暗示了这事

2硬度及弹性

过硬的枕头使头部与枕头接触面积小，局部压力大，睡上去很不舒服。

枕头太软，头会陷进去，影响血液循环，使头部麻木，也容易引起颈部肌肉疲劳。

枕头弹性不能太大，否则脖子很累，容易造成颈部肌肉损伤。

枕头内填充的材料有很多种，可根据自己的喜好选择。

1荞麦皮

荞麦皮是纯天然的材料，软硬适中，透气性好，这种枕头的形状可以随着头部左右移动而变化，睡起来很舒服;但弹性较差，在头部活动时会出现响声，影响人睡，不适合容易失眠的人使用。

2人造纤维

化纤材料清洗很方便，但普通的枕芯透气性不太好，用一段时间后弹性降低，容易变硬、结块。质量好的枕芯采用中空纤维等复合材料，透气性、回弹性、保暖性、蓬松度及使用寿命都不错。