指甲出现这物暗示肝癌晚期

许多人都知道，从一个人指甲的外观能够反映出身体的健康状况。如何从指甲看健康，观察月牙形状的变化是最好的方法。一个健康的指甲应该是红润平滑，带有光泽，厚薄软硬适中，每个手指根部都有灰白色的月牙。下面就让我们来看看如何从指甲看健康的具体标准。

正常情况，指甲上的月牙应该占到整个指甲面积的五分之一左右，在数量上十个指甲至少必须有四个以上是能够看见月牙的。而且形状清晰。中医认为，一个人手指上的月牙越多，说明这个人的气血越旺盛，如果月牙渐渐缩小或逐渐消失，说明气血衰退，身体有变得虚弱的趋势。

当月牙快速减少时要引起重视。尤其是女性，容易因为脾胃虚弱、身体抵抗力下降等多个原因使得手指上的月牙逐渐变小，甚至消失。此时女性们就要多多注意调整身体了。

不过月牙过大并非好事，过大或者过小的都表示身体出现了异样。月牙过大的人可能心理处于一个非常焦虑的时期，需要缓解一下紧张的状态。胃肠道溃疡患者要小心胃溃疡，心血管疾病患者要警惕脑溢血。

如果指甲月牙过小或消失的人，就证明此人的肠胃比较虚弱，并且消化功能比较差，而且经常感到乏力疲倦，尽管少动多休息也会觉得累。如果本身肠道患有疾病，就要更加注意日常饮食，定时到医院复诊。

另外，由于指甲月牙的发育和多方面有关，例如月牙会受到营养、环境等多方面因素影响，可以通过补充蛋白质，如奶蛋类、豆类、鱼类、谷类来进行调理，搭配适当运动。