这原因导致身体突然抖动

人在睡觉的时候身体突然的抖，这种现象的出现其实是由很多种原因造成的，不单单只是正常的生理原因，还有其他因素。

1身体缺钙

钙是人体重要的物质之一，补钙是男女老少每天都需要定的。对于儿童而言，如果身体缺钙不但会导致自身骨胳异常，而且还会导致自身发育不良的症状。对于老年人而言，缺钙会引起骨胳方面的疾病，尤其是常见疾病——骨质疏松。所以，补钙是非常重要的。

既然知道钙对人体的重要性，那么如何知道自身缺钙，其实方法很简单，就是晚上在睡觉的时候身体是否会出现抖动的情况，如果出现，很有可能是缺钙引起的，这事最好去医院及时就诊，这样就可以确诊。根据以上的内容，不要再简单的认为身体突然的抖动是因为正常的生理现象了，很有可能是因为缺钙引起的。