秋季这三种豆防病好帮手
2016-09-02 11:59 来源: 普瑞健康网 小贴士:点击图片进入下一页
导读:2红豆 人们常常认为红豆有补血功效，但是在秋季食用红豆所带来的好处可不止这一点。红豆富含的B族维生素可以改善皮肤粗糙、口舌生疮现象，膳食纤维
2红豆
人们常常认为红豆有补血功效，但是在秋季食用红豆所带来的好处可不止这一点。红豆富含的B族维生素可以改善皮肤粗糙、口舌生疮现象，膳食纤维可以防便秘和促进肠道蠕动。
同时，常吃红豆还可以辅助降血糖、清热、利尿和祛湿。
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