喝了这碗水他竟然突发心脏病！很多人都这么干

9发烧时

人在发高烧时，会以出汗的形式散热，以致消耗大量水分，严重的会引起脱水。因此，发烧期间及时补水十分重要。可以少量多次地喝温开水或温葡萄糖水，大概每半小时喝一次。喝点小米粥、绿豆汤也是不错的选择。

10心情烦躁时

肾上腺素通常被称为“痛苦激素”，当一个人痛苦烦躁时，肾上腺素就会飙升，它如同其他身体毒素一样，可以随着水分排出体外。因此，在心情烦躁时，不妨倒一杯温开水，坐在座位上慢条斯理地把它喝完，心情会因此放松许多。

现在人们的压力很大，经常会心情烦躁，其实烦躁的时候喝水有助于缓解压力，喝水都有哪些好处了，下面一起来了解一下吧!

1、补充人体必需的水分，预防男性前列腺炎。

2、有利于稀释血液;有益于新陈代谢。

3、对皮肤保湿润泽、养颜有好作用;可以通便。

4、易食物的消化;不会得各种结石，水就是伸入体内的清道夫;可以防眼干，避免视力快速下降。

多喝水好处多多，特别是清早起床和睡前半小时喝一杯水，常年天天坚持受益无穷!