深扒那些特别伤男人肾的行为

2内心疲惫

心理上的疲劳感是抑制欲望最主要、最强大的因素。这种慢慢积累起来的疲劳感，对男人欲望的摧残比疾病和衰老更为严重、更为持久。劳逸结合，注重心理调节，消除心理上的疲惫感，减轻心灵压力也是有效地调理肾虚的办法。

3身体发胖

据调查显示，肥胖会让男性肾虚的风险增加30%~90%。特别是腹部赘肉的增加，大腹便便，更容易让男人患上多种慢性疾病;当然，与此同时，还会严重影响雄性激素的分泌，如此，就自然“不行”，欲望下降，肾虚了。

4药物因素

一些药物因素也会引发肾虚。如感冒药(含有苯海拉明、伪麻黄碱等)、镇静剂、催眠药和抗高血压药(降低心率和血流，可能会影响器官供血)等;从而使血流量降低，引发肾虚等问题。

日常调节肾虚，可多吃一些补肾固精的食物，健康补肾，达到稳定的补肾效果。肾好不好对健康有着很大的影响，因此，补肾养肾对于男人来说，是非常关键的，下面我们一起来看看男人肾不好的表现有哪些吧!