脚部的这些变化都是疾病信号

△健康征兆：

脚部浮肿有多种原因，一是病理性的，二是功能性的，可能预示以下几种疾病：

1、心源性疾病：如慢性心脏功能不全、心衰等；

2、肾脏疾病：如肾功能不全、肾病综合症等；

3、血管疾病：如静脉瓣功能不全、静脉回流障碍、深静脉血栓等；

4、肝脏疾病：如慢性肝脏疾病，血液中的白蛋白数量下降、血液渗透压下降，也会引起脚肿。

5、营养不良：慢性消耗疾病、长期营养缺乏、蛋白丢失性胃肠病、重度烧伤等所致低蛋白血症、维生素B1缺乏等，均可产生水肿。

△解决对策：

①如果是生理性的脚肿，应注意少摄入含盐量高的食物，避免久坐；睡觉时可把下肢略微抬高，让腿部充分放松，达到血液回流、促进血液循环的目的。

②如果脚肿后，长时间无法退去，反而越来越严重，这时就要引起高度重视了，一定要及时到医院就诊。