脸上出现这物竟是肝脏毒素多

你的表现：脸色暗沉，经常感冒、便秘，多愁善感。

肺的自我保护能力在所有器官中最差，因而也被评为最脏器官之一。

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1、每天一苹果，苹果皮中的果胶和抗氧化物能减轻肺部的炎症反应。

2、保证足够的饮水量，以口唇湿润、皮肤不干燥为判断标准。

3、多吃润肺食物，如银耳、百合、莲藕、荸荠、梨、白萝卜等。

4、不吸烟，雾霾天少出门

5、多运动，多流汗，让汗液带走体内的毒素，让肺变得清爽起来。