春季防病做好这全年不去医院

4哮喘

在春天最容易发生的就是花粉引起的过敏性哮喘，花粉作为一种刺激物，会使过敏性哮喘患者发生支气管痉挛，导致哮喘病复发，甚至可危及患者的生命。

生活预防：要采取相应的预防措施，最大限度地减少花粉吸入：中午日晒最强，花粉的释放量最多，此时患哮喘的朋友最好不要外出，外出一定要戴口罩。要预防哮喘发作应谨慎起居，劳逸适度，减少剧烈运动；保持精神愉快；如果出现花粉过敏性哮喘，应该到相关医院找专科医师诊治。

饮食预防：调节饮食，选择适宜食品，宜多吃富含蛋白质的食物。动物肝脏、蛋黄、菠菜、芹菜等富含维生素A；橘子、橙子、西红柿、白菜等富含维生素C；鱼类富含维生素E；核桃、松子、花生等坚果中富含镁；海带、海蜇等富含硒，哮喘患者不妨多吃一些。