如何预防老年病年轻化？

一提到心肌梗死、骨质疏松，大家可能首先想到的是“老年病”，老年病顾名思义，就是老年人才会生的病，和年轻人没什么关系!事实果真这样吗?

什么是老年病?

老年病又称老年疾病，是指人在老年期所患的与衰老有关的，并且有自身特点的疾病。它所包含的疾病范围相当广泛，大体上可分为三类：

1、仅发生在老年期，由于机体老化而导致的疾病，如老疣、老年性白内障、绝经后阴道出血症、前列腺增生症、老年性痴呆等。

2、多发生于老年期，发生与机体老化后抗病能力下降有关的疾病，如冠心病、慢性支气管炎、高脂血症、恶性肿瘤、中风、脑萎缩症等。

3、老年与青、中年期同样容易发生，但具有不同于青、中年期发病特点的疾病(其中不少青、中年时期的疾病的延续)，如老年性肺炎、消化性溃疡、慢性胃炎、慢性肾炎、糖尿病、类风湿性关节炎、肺气肿、颈椎病等。

随着经济的迅猛发展、竞争的日益剧烈，带来了生活节奏的加快、使得人们长期处于紧张状态，过度劳累。再加上缺乏适当的锻炼，身体素质的下降，环境污染的日益严重，老年病“年轻化”的趋势随之而来。过去以老年人为主体的高血压、冠心病、脑溢血等疾病如今成为了中年人甚至青年人的“主题”。

关于老年病年轻化的新闻不胜枚举，随便上网搜搜都是一大箩筐。而根据了解，他们都有几个共同特点：肥胖、喜欢熬夜、爱吃肉、常抽烟、爱喝酒、不喜欢运动。