肝不好的人这里隔几天就裂开

都说生气伤肝，喝酒也伤肝。那么怎么能从我们身体的细微变化看出肝的问题呢?

首先，一个人肝的好与不好，可以通过手指看出些端倪来。肝，其华在爪，爪就是我们的指甲。经常有很多留行的说是看月牙，可以知道身体健康，指甲确实是我们身体健康与否的晴雨表。

健康人的指甲，是平滑的;指甲硬的人则肝火大，指甲软的人则肝火虚。一个人肝不好的时候，指甲就脆，容易开裂;肝火大了，肝血虚，指甲会变薄，出现纹路。

其次，肝开窍于目。当肝功能正常则目光犹深，看东西就清楚明亮。假若肝功能受损了，可以反映在眼睛的病变上：眼睛发干发涩，就是肝火大;迎风流泪，吹点凉风就掉眼泪，是肝血的问题;看东西模糊，是肝肾有问题……

可以说，眼睛不仅仅是心灵的窗户，更是肝脏健康与否的一个重要指标。那么，肝脏作为我们最大的排毒器官，那些习惯可以养肝护肝呢?