男人这地方泛白当心死的越早

3多运动

每天适度运动20分钟，可使患心脏病的几率减少30%，快走的效果最好。尤其是最近，气温变化比较大，一定要做好保暖措施。寒冷的刺激很容易增加心肌耗氧指数，加重心脏负荷，所以最好能够根据天气变化，做好身体保暖。

4控制体重

研究表明：体重增加10%，胆固醇平均增加18.5，冠心病危险增加38%;体重增加20%，冠心病危险增加86%，有糖尿病的高血压病人比没有糖尿病的高血压病人冠心病患病率增加1倍。这也是心脏病的预防方法之一。

结语：通过上文的介绍，你知道男人什么地方越白越容易短命了吗?在生活中，心脏病已经成为人类健康的杀手，因此，为了自己的身体健康，大家要及时发现身体发出的信号，希望能够帮助到大家哦!