湿气是百病之源 教你祛除湿气的方法

体内湿气可能是造成百病的根源，那么我们需要了解清楚湿气是怎么形成的，对身体有什么样的影响，这样才能更好的祛除湿气，那么具体应该怎么做呢?

体内湿气

人们常说女人是水做的，五脏之中，脾胃主水，湿气一多，便会影响脾胃的功能，让人体产生内湿，出现舌苔厚腻、脸色晦暗、四肢沉重等症状。此外，还会有发热、微微怕冷怕风，流清鼻涕等表现，所以祛湿健脾，是一个重要课题。

对于女性朋友来说，身体健康是最重要的，如果身体湿气重，会给身体带来很大的伤害。所以在平时的生活中一定要多注意保养，下面就一起来看看湿气究竟是怎么来的吧。