这方法早晚做两次可有效预防口臭

4随时注意口腔卫生

为了避免口臭带来的尴尬，我们应该随时注意自己的口腔卫生，因为这是导致口腔异味的一个很重要原因。除了每天要认真刷牙之外，还应该经常使用牙线来清洁牙缝，因为牙缝中的一些残留物不仅会影响美观，引起口腔异味，还会影响牙齿健康。此外，每次吃完饭后一定要用漱口水清洁口腔，漱口水对于防止口臭具有比较好的作用。

5做好舌头的清洁工作

除了要随时注意口腔卫生之外，舌头的清洁也是非常重要的。吃东西的时候舌头上也有可能会有残留的食物和细菌，因此一定要注意清洁，在刷牙的时候要记得也刷刷舌头，以免导致口腔异味。

6保持口腔湿润

保持口腔湿润也能防止口臭吗?是的。因为有时候口感也会导致口腔异味，比如很多时候当我们早上醒来的时候，都会觉得口腔里面不太舒服，总感觉有异味，这就是因为晚上睡觉时间太长口干而引起的。所以大家一定要养成多喝水的习惯，不要等到口干舌燥了再喝水，这样不仅会引起口腔异味，而且会影响身体健康。