睡觉打呼噜当心被糖尿病缠上

国际糖尿病联盟曾经发表的专家共识提出，睡觉打呼噜与2型糖尿病关系密切，鼾症患者罹患糖尿病的概率是正常人的2.5倍以上，而且打呼噜打得越严重的，得糖尿病的风险就越高！因此，那些经常睡觉打呼噜的人，需要及时做糖尿病筛查。

1、睡觉时，鼾症患者打鼾的时候，通常会由于喘不过气而把自己“憋醒”，导致一整晚不断地在“睡”与“醒”中交替，使得交感神经处于兴奋状态，导致血糖随之升高。久而久之，患糖尿病的风险就会越来越高。

2、其实睡觉打呼噜并不代表此人睡得很香，事实上正好相反，打呼噜意味着睡眠质量差，而睡眠质量差又意味着胰岛素分泌受到干扰，影响血糖。

3、睡觉打呼噜会使人体内分泌发生紊乱，使得身体脂肪代谢异常，继而导致胰岛素分泌异常，引发糖尿病。

4、睡觉打呼噜，会使得呼吸气体交换不足，诱发间歇性低氧血症。由于人体代谢是需要氧气参与的，如果缺氧，就可能会降低对胰岛素的敏感性，导致血糖升高。