国外都是怎么防止冬季流感的？

1桉树和薄荷醇蒸汽喷雾疗法

这是一种很古老的方法，但却非常有效，桉树和薄荷醇的功效正如祛痰剂和减充血药的作用，并且能够防止感染。

制作方法：首先把水烧至沸腾，随后滴上几滴精油，同时把毛巾敷在额头上，然后开始大口吸入精油和水的蒸汽。如果不能把水烧开，那么就把精油滴到湿毛巾上，把它放在地板上，此时热水便会散出很舒缓的蒸汽。

2烹饪抗炎药及抗菌药草和香料

你一定会非常惊讶在厨房里的一些“隐形药物”，一个是大蒜，另一个是姜黄。大蒜具有抗菌性能，姜黄又是印度料理的主要香料，Merrell博士称这两样是最强大的抗炎药，尽可能的在烹饪每顿餐时都放入一些。