春季如何防病 揭一天中最佳抗病时间

8：30

Q：早上为了多睡十分钟而牺牲一顿早饭没关系吧?

关键词：胆结石、低血糖

A：一夜的睡眠后，人体血糖浓度处于偏低状态，如果不及时补充能量，极容易出现眩晕出汗、两眼发黑等低血糖症状。另外，胆结石患者约有90%以上是不吃早餐的。

10：00

Q ：同事感冒了，我喝一杯维生素C泡腾水可以预防被传染吗?

关键词：流感

A：维生素片的确有提高机体免疫力的作用。不过流感季节提高免疫力还是要多下工夫。办公室有传染源时，要保持空气流通，降低单位空间的病菌浓度。