3种营养素对抗偏头痛 6个小方法帮你缓解头痛

1实症头痛：饮食宜清淡，除米，面主食外，可多食青菜，水果类食物。

2虚证头痛：可多食富有营养的食物，如母鸡，猪肉，猪肝，蛋类以及桂圆，莲子汤等。

3有热者，宜吃新鲜蔬菜，水果，绿豆汤，赤豆汤等。

4禁忌烟、酒和公鸡，螃蟹，虾等发物。

结语：看了上文是不是觉得治疗偏头痛是有希望了，以后再也不怕偏头痛了，三种营养素帮你轻松搞定偏头痛，小编推荐的这6中治疗偏头痛的方法你可要记住了哦。这些可是很有用的，在家没事就可以自己治疗了，在家可以多吃一点治疗偏头痛的食物。