虽然已经进入早春季节,但天气的寒冷让很多老年人情愿躲在家中也不愿外出运动,这是 脑血管堵塞 的主要原因。我们将这类人群称为“候鸟老人”,春季是防治 脑血管堵塞 等疾病的...
我想老年人都希望自己长寿,但却不知道 长寿吃什么好 ,经过对各个长寿村的研究发现,他们的日常饮食中都少不了以下几种食物。 1.苹果: 研究发现,每天坚持吃一个苹果,长此以...
冬季养生是很重要的一件事,而且对于老人来讲是保健和调理身体的一个重要时机,不过老人冬天养生,也要了解宜与忌的相关事项。宜:1.生活规律,起居有常《素问·四气调神大论》...
进入秋冬季, 老年人常见疾病 又开始肆虐,如果不注意预防这些 老年人常见疾病 ,就有可能会严重的威胁到老年人的生命安全。 老年人常见疾病有很多,特别是进入秋季后更容易复...
人到了一定的年纪,就会出现视力变差、听力下降的情况,这多属正常现象,不过老年人出现听力下降的时候,家人要提防会引发老年痴呆。下周将迎来“全国爱耳日”。老年性听力障...
打太极拳是很多老年人都热衷的养生运动, 打太极拳的好处 有很多,并且身心方面都会收获你意想不到的好处。下面我们就一起来看看 打太极拳的好处 都有哪些吧。 一)生理效益:...
最近两天气温再一次开始大幅度的下降,尤其是晚上的气温更低,所以晚上对于老年人来说要更加注意保暖,以免引发六种疾病。1.胸痛。人的副交感神经在夜间活跃,但如果它过度兴奋...
现在男性有一个共同特征,就是大肚腩,往往造成了脂肪肝或者肥胖症,在不知不觉的情况下就已经发胖起来,男人想减肥吃什么好呢?什么运动适合男性减肥呢?想减肥的朋友,跟小...
拥有一头乌黑的秀发是女性的梦想,很多女性在青春期时就有白发了,白发在头上实际影响美观,那该如何把白发变黑发呢?通过食疗法改善秀发吃什么好呢?想要乌黑的秀发的朋友跟...
女性洗澡一般都喜欢泡澡,加入各种香精,可以美容护肤,还能助于睡眠,那洗澡时就是美容最佳时期,每天花费时间美容,还不如抓住这次机会,那在洗澡时如何美容呢?...