职业人士经常是久坐不动，很容易导致各种疾病的出现，对于冬季，自然是运动的人也少了，那可以怎么从食物中来获得保健的功效呢？白领养胃食方：近年来，由于种种原因，胃病在...
教师这个群体也是一些职业病的高发群体，比如嗓子经常出问题等。需要提醒的是有一部分药物教师服用以后会造成不好的后果，给教师的日常工作带来坏的影响。 有些教师常为嗓音嘶...
对于教师的心理关注问题，似乎不是很多，其实教师群体是个压力很大的群体，教师也需要心理的调节，调试自己的状态。 作为教师都会有这样的同感，即责任感与使命感、自信与自卑...
简要内容： 老人晨练是为了运动休闲，如果把工作的完美主义和较真用到晨练，晨练只是成为工作替代品，就没有健身休闲的效果了。 每天早上在电梯中遇到邻居张伯，他都一身运动...
简要内容：“ 慢生活”，实际上是一种重视自我的生活态度和生活方式。“慢生活”理念是崇尚豁达、从容的胸怀和闲适的心态，而不是消极的生活态度。慢生活倡导健康先行，放慢生...
简要内容： 养生贵在养神，就是要时常做到排除杂念、思想专一、静养心神、闭目休息。 头是“元神之府”，目乃“合灵之窗”。自古很多医学家都主张“养生贵在养神”。而经常排...
简要内容： 20岁要防止“脂肪肝”增多、转氨酶升高，30岁要防止甘油三酯高、内脏功能下降，40岁要防止肥胖、三高、心理障碍，不同阶段不同身体体质，不同生活和社会压力，我们要...
春困时候，喜欢喝茶醒脑提神的朋友要注意了，不同人群食用茶类不同，带来的好处很多，是男性养生保健的好方法，根据不同体质，喝茶也不同，下面小编就为大家介绍不同体质的茶...
男性是家庭的主力，需要时刻关心他们，我国男性人群，在春季易感染三种疾病，是个高发季节，需要注意了，具体是哪三种高发疾病呢？下面小编带大家来看看吧。...
春季老年人易犯困，白天睡多，晚上晚不着了，导致血压不稳定，这是其一原因，随着年龄的增加，失眠症状越来越重，为了缓解失眠症状，老年人在春季吃什么食物好呢？失眠食谱有...
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哮喘吃什么水果