这5种生活方式 让男人没有“孕”气

　　在现在出现了越来越多的不孕不育的人，生不出孩子成了他们的难言之隐，为了生孩子他们跑遍了各大医院，各种偏方也是尝试了遍，但还是生不出孩子，其实很多时候，“孕”气不是单单靠食物、靠药物的，生活方式也是能够决定一个人“孕”气的。对于男性来说，是要特别注意平时的生活方式。很多时候，生不出孩子，男性占了很大的原因，下面就请各位朋友跟着小编简单了解一下，在生活中这几种生活方式是会让男性越来越没有“孕”气的。

　　一、烟不离手

　　在当前，男性精子质量是很差的，一方面是因为周围环境的破坏，环境污染是能够影响到精子的存活率，同时，对于不少备孕的男性来说，这个时候正是发展事业的主要时候，更多的精力是会用在了工作，加班、加点已经成了家常便饭了，压力的增大也是会影响生育的。

　　很多时候，男性会用抽烟来缓解生活的压力，这样的做法会给精子很大的伤害，可以说，抽烟是当前最能够影响到精子存活率的主要原因了。

　　我们都知道抽烟对于身体是有害的，属于一种自杀性的行为，长时间的吸烟是会导致肺癌的。而当抽烟过多的话就是谋杀了，谋杀的正是自己的精子，可以说烟草中的尼古丁是精子发生突变的主要原因，同时，抽烟过多的话是会导致精子数量减少，精子出现畸形的情况。这样的精子要是和卵子结合的话，很有可能会生出一个畸形儿。

　　因此，对于生活中备孕的男性来说，在平时的时候要杜绝抽烟，同时要远离二手烟。为精子的活力创造一个有利的条件。

　　二、酒不离口

　　生活中烟酒是不分家的，抽烟能够导致不育，喝酒同样能够使得男性生育能力下降。

　　长时间的喝酒是会造成慢性酒精中毒的，对于身体中睾丸萎缩是有很大的影响。当睾丸受到了影响，是会降低雄性激素的，对于精子正常的活动是有很大的影响，同时，酒精中的乙醇对于身体是有麻醉的作用，这样的话就会使得身体的血液细胞受到很大的影响，进而会造成精子质量很差。

　　据野史记载，诗仙李白因为生平爱喝酒，最后生出了一个弱智的儿子，虽说这样的说法还有待考证，但是，在现在的实验中表明，喝酒过量是会影响精子活力的。

　　因此，对于备孕的男性来说，最好要提前三个月进行戒酒，这样的话，能够保证精子足够的优秀。

　　三、睡前玩手机

　　手机的发明给生活确实带来了很大的方便，但是，随之而来的隐患却不得不让人深思，长时间的玩手机是会影响到精子的存活率。特别是对于不少喜欢睡觉前玩手机的人来说，更是要多加注意。