前列腺炎有五大危害 保养是关键

　　(2)规律的性生活。

　　有规律的性生活能缓解前列腺疾病，规律的性生活能避免前列腺长期充血而诱发炎症感染。

　　(3)良好的生活习惯。

　　在平时男性需要学习放松，生活压力减缓能有效的避免前列腺炎的发生，每天以温水清洗生殖器官，温水沐浴可以舒解肌肉与前列腺的紧张，改善前列腺的局部血液循环，减缓不适症状。

　　每天用温水坐浴1-2次，并适当按摩前列腺，动作要轻柔，可以收到良好的前列腺保护效果，避免外界细菌的入侵，饮食方面需要以清淡为主，少吃或不吃辛辣刺激性强的食物。

　　每天用温水坐浴1-2次，并适当按摩前列腺，动作要轻柔

　　(4)避免前列腺充血。

　　男性的前列腺各种充血的方式，可能会成为诱发前列腺炎的病因。所以，平常生活中男性要防止性生活过频、过度，尽止性生活被逼中止，常常忍精不射，体外射精，或许频频过多的手淫，性生活过度控制等;