怎样防脱发 男人避免“地中海”的方法

　　　　1、百会穴

　　　　百脉交会穴，可通畅百脉，调和气血，扩张局部血管，从而改善局部血液循环。

　　　　采用按法，以拇指指腹作用于百会穴，力度适中，以患者不觉晕为宜，用力时不是用指力，而是呼气、沉肩、肩发力于臂而贯于指。

　　　　2、风府穴

　　　　采用点法揉法，以拇指指端沿顺时针点揉旋转5次，力度适中，在点和揉时应向上用力，才能见效，点法、着力点较小，刺激性强，而配揉法可刚中带柔，取长补短。

　　　　以患者觉酸胀、不感痛为准。

　　　　3、风池穴

　　　　按摩手法同风府穴的手法，此法疏散在表的风邪，点穴开筋。松解局部肌肉痉挛。

　　　　4、太阳穴

　　　　较敏感，采用点法揉法，力度为轻缓，以中指指端点太阳穴，由轻至重后轻，旋转揉动5次，动作持续，着力深透。

　　　　此法可祛散风寒，解除头脑紧张感，以缓解头部血液循环障碍。

　　　　5、四神聪

　　　　采用点法按法，以双手拇指指腹进行点按，先点按左、右神聪，后前后神聪。

　　　　祛风邪活气血，健脑宁神。

　　　　头部循经按摩结束后，我们还采用了一些放松手法。

　　　　如叩击法：叩击头部，沿经叩击。用力快速而短暂，刚中有柔，速度均匀而有节奏。

　　　　此法可疏通经络，调和气血，使头皮温度升高，头皮微红，改善头部血液循环。此法对斑秃效果比较明显。

　　　　除此以外外，专家与医生还结合了耳穴的手法辅助育发。

　　　　《灵枢·口问》说：耳者，宗脉之所聚也。

　　　　《厘正按摩要述》曰：耳珠属肾，耳轮属脾，耳上轮属心，耳皮肉属肺，耳背玉楼属肝。

　　　　耳穴的操作是按脏腑经络辩证现代医学理论取穴，主要采用：肾穴(对耳轮下脚下方后部)，肺穴(耳甲14区)，内分泌穴(耳甲腔的前下部)，肾上腺(耳屏游离缘下部尖端)。

　　　　手法采用揉、搓、捏、点法，以拇指、食指揉捏耳廓至发红，以拇指为基，食指点揉以上四穴，力量轻不觉痛为宜，顺序是由下至上。

　　　　以食指、中指夹于耳根部，上下搓动5次，力轻至皮肤发红。

　　　　通过疏通耳部经络达到疏通头部经络，促进头部血液循环，以助头发生长。

　　　　《诸病源候论》记载：“当数易梳，梳之取多，不得使痛，亦可令侍者梳，取多，血液不滞，发根常牢。”按摩后可连续梳理头发20-50次，促进血液循环，止脱生发。