男人也要排毒？男人吃这蔬菜能排毒

　　导读: 排毒通常都是女性朋友的养生方法，但是，你知道吗，男性朋友也是有必要排毒的。尤其是在万物复苏的春季就更加需要排毒了。那么，男人怎么排毒呢？以下，一起来了解了解男人排毒吃什么吧！……

　　白菜

　　白菜中的纤维素不但能起到润肠、促进排毒的作用，还能促进男人人体对动物蛋白质的吸收。

　　青笋

　　青笋解热生津的效果非常明显，能清心、肠、胃火和秽气，止血凉血等。男人饮酒过多应多吃青笋，可以改善消化系统和肝脏功能。

　　芹菜

　　芹菜可中和血液中过多的尿酸，有平肝清热、健脾利湿的功效。芹菜中含有丰富的纤维，可帮助男人消化，促进肠壁蠕动，稀释肠道毒素。