男人也要排毒？男人吃这蔬菜能排毒

　　导读: 排毒通常都是女性朋友的养生方法，但是，你知道吗，男性朋友也是有必要排毒的。尤其是在万物复苏的春季就更加需要排毒了。那么，男人怎么排毒呢？以下，一起来了解了解男人排毒吃什么吧！……

　　萝卜

　　萝卜具有清热生津、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效。

　　男人食积腹胀，消化不良，胃纳欠佳，可以生捣汁饮用。萝卜中的芥子油能促进男人胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化。萝卜中的淀粉酶还能分解食物中的淀粉、脂肪，使之得到充分的吸收。

　　苹果

　　苹果中含有膳食纤维，膳食纤维利于肠胃蠕动，有助于男人排毒。苹果中的钙有助于体内多余盐分的代谢，利于消除因盐分高而形成的浮肿。