男性友谊可缓解压力 男人缓解压力有奇招

　　导读: 听说男性友谊可缓解压力，还说效果比谈恋爱还要好，这么说不少女性朋友可要郁闷了。最近真有研究表明，男人之间的友谊可以帮助排解压力，对身体健康又很大的好处，不妨来看看是怎么回事吧……

　　3、锻炼身体，提高身体素质

　　身体是革命的本钱，现代人把时间花在赚钱上，又把钱花在医院、药店里，岂不是得不偿失？不妨把时间直接投资在身体健康上，健康才是最大的财富。

　　4、给自己放个假

　　有些人几年都没有休过假，甚至占用周末加班工作，长此以往，不但对身体健康造成损害，同时会使人感到压力和沮丧，如果是这样，不妨给自己放个假，到一个自己一直向往的地方去旅游。当感觉现在的工作已无法忍受，每天都在强迫自己上班，这时不妨考虑换一个工作。不要把一时的得失看得太重，身心的健康才是最重要的。