男人减肥方法不当 容易造成5大危害

　　导读: 不止是女人要减肥，男人减肥的也越来越多，但是很多的男人都不像女士那么细心，很多男人减肥都误入了减肥误区，而且减肥不当还会造成体重反弹，还会导致很多疾病的发生。男人们，我们跟着男人减肥的专家一起来看看减肥不当的后果吧!……

　　减肥过快——胆结石

　　多国医生近年来相继报告，追求快速减肥的人在起初2-4个月内，约有四分之一的人患上胆结石，其中手术减肥的发病率还要高。

　　快速减肥为什么会产生这样的后果呢?可能是因为当热量供应急剧减少，沉淀于组织中的脂肪加速消耗时胆固醇随之移动，在胆汁中的含量激增，胆汁因而变得黏稠，析出结晶而沉淀下来。

　　同时，控制饮食后胆汁分泌减少、胆囊收缩变弱，不能及时排空，也促成了结石的形成。如果放慢减肥速度，按每星期减重不超过500克的原则安排一日3餐，则可防止胆结石的发病。

　　结语：男人们记住啊！不当的减肥会给身体健康带来危害，所以大家在减肥过程中一定要注意科学的健康的合适自己的减肥方法，因为只有科学减肥才能让你瘦身不反弹，还保证身体健康。