导读:导读 : 肾是男性的元气根源,肾好才能让男人精力更充沛,才能激发和促进毛发的生长。肾虚后身体经常容易疲劳,腰腿酸痛,头发越来越稀疏,男人肾虚
导读: 肾是男性的元气根源,肾好才能让男人精力更充沛,才能激发和促进毛发的生长。肾虚后身体经常容易疲劳,腰腿酸痛,头发越来越稀疏,男人肾虚就要补肾,那么大家知道补肾的食物有哪些吗?吃什么补肾效果好呢?一起看一下补肾的食物吧。……
桑葚的功效与作用1、能够补充营养
桑葚中含有大量的碳水化合物、胡萝卜素、多种维生素及人体必需的微量元素等,能有效地扩充人体的血容量,且补而不腻,适宜于高血压、妇女病患者食疗。
2、起到健脾胃,助消化的作用
桑葚的营养价值很高,其中所含的鞣酸、脂肪酸、苹果酸,能够帮助人体加快胃液的分泌,促进胃肠的蠕动,故有健脾胃助消化之功,所以消化不良、厌食及饭后腹胀、肠鸣者宜食桑葚,以利消化。
3、有乌黑头发的功效
桑葚能起到乌黑头发的作用,主要是因为其含有乌黑色素。乌黑素使头发变得乌黑而有亮泽,适合先天不足或后天肝肾亏损长白发的人。长期服用桑葚和黑芝麻,能使白发转黑。