男人养肾要摒弃五大恶习 日常多吃两食物肾更好

　　导读: 肾脏是人体五脏六腑之一，对我们的健康有很大的决定性作用，健康养生的关键便是养肾脏。然而在我们的生活中，男性的一些小习惯竟成为了伤肾伤身的“幕后杀手！”哪些恶习是导致肾亏短命的呢？带着这些疑问下面随小编一起来探讨一下！……

　　3、压力大

　　男人作为一个家庭的顶梁柱，各种社会责任，家庭责任，都在无形中给男性增压，就像一座大山一样压着他们，并且又随着社会节奏的加快，很多男人总会感觉很累，压力大。

　　这样的情绪很容易让之处于一个抑郁焦躁的状态中，久而久之便会伤肾伤身，对男性的健康存在很大的健康隐患。

　　4、喝浓茶

　　很多男性都有饮茶的习惯，认为喝茶不仅是一种生活享受，更是一种修身养性的行为。但是，喝浓茶对于男性的危害你了解多少？男性经常喝浓茶对肾造成的危害是不容小觑的。

　　浓茶中含有咖啡因成分，并且茶水中的茶碱浓度过高，这样很容易使得中枢神经系统产生异常兴奋的状态，便可以引起胃部蠕动的加快，增加肾脏的负担，长期以此，便会产生各种肾脏疾病。