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最便宜的8个防癌妙招 让男人永葆健康

2018-10-25 09:05 来源: 普瑞健康网 小贴士:点击图片进入下一页

导读:导读 : 癌症让人谈之色变,癌症的种类有很多,那么如何预防癌症呢?下面就是男人预防癌症的8个小妙招,一起跟小编去看看吧。…… 最少开窗半小时 很

  导读: 癌症让人谈之色变,癌症的种类有很多,那么如何预防癌症呢?下面就是男人预防癌症的8个小妙招,一起跟小编去看看吧。……

最便宜的8个防癌妙招 让男人永葆健康

   最少开窗半小时

   很少有人知道,装修污染除了甲醛外,还有一种很强的致癌气体——氡及其子体。它一般藏在花岗岩、水泥、瓷砖里,沿着这些地方的裂隙扩散到室内,通过呼吸道进入人体,时间长了,就会诱发肺癌。其实,只要每天开窗半个小时,氡的浓度就可以降低到与室外相同。另外,天然气燃烧后也会产生氡,所以厨房烧水时,最好打开窗户,关闭与居室连接的门。

   就着葱蒜来吃饭

   在我国,胃癌发病率最低的省份,是葱蒜种植大省山东。长江以北胃癌死亡率最低的4个县中,第一位的是山东苍山县,那里人均每年要吃掉6公斤大蒜。

这和大蒜素有抗氧化作用,可降低人体内致癌物亚硝酸盐的含量有关。有研究表明,多吃大蒜的人得胃癌的风险会降低60%。大蒜只有被碾碎和氧气充分结合后才会产生蒜素,而且非常不稳定,一旦遇热很快会失去作用。因此最好将大蒜碾碎生吃,或剁成蒜泥放在凉拌菜中。