小便不畅的原因 男人这地方太细排尿会很难受

　　 三、如何维护男性的泌尿系统健康

　　 男人的泌尿系统的不同，尿道比较长，所以很容发生多种泌尿系统的疾病，所以男性在维护身体健康的同时要注意对泌尿系统的保护。下面一同来了解如何正确危害男性泌尿系统的健康。

　　 1.注意个人卫生

　　 如果不注意个人的卫生情况，大量的细菌同样会寄居在尿道口附近，而容易发生尿路感染。所以，不管是男人还是女人都需要注意个人卫生情况。

　　 2.避免憋尿

　　 上文我们已经提到憋尿的危害，因为尿液中包含多种危害人体健康的物质，憋尿会导致细菌的滋生和结石的产生，更加危害泌尿系统的健康。

　　 3.避免人体的过度肥胖

　　 男性过度肥胖会扰乱内分泌，导致雄激素水平的降低，继而容易发生泌尿系统问题。所以，男性应当注意日常的运动，同时坚持运动还可以提高人体的新陈代谢，促进有害物物质的排出。

　　 4.避免烟草的危害

　　 烟草燃烧产生的有害物质会影响泌尿系统的血液循环，容易导致前列腺系统的充血和炎症。

　　 5.及时就医

　　 当泌尿系统发生疾病之后，不能忽视它所带来的危害，往往泌尿系统疾病和前列腺疾病相互影响，共同出现，及时就医避免并且的加重。同时常见的泌尿系统疾病包括泌尿感染、泌尿结石、肾炎综合症等。所以当发生小便的颜色和排尿习惯的改变，要及时诊治。

　　 结语：泌尿系统对于男人来说是很重要的，在生活中如果泌尿系统出现了问题，往往会给男人带来巨大的伤害，因此男人想要保护好身体的健康，想要避免疾病出现在身体之上，对于泌尿系统存在的各种问题就要重视起来才可以。

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