壮阳补肾产品有哪些 生活中应该如何壮阳

　　 壮阳，指温壮肾阳的一种治法。适用于命门火衰，精气虚耗而见阳瘘，滑精，小便频数，腰膝酸冷，脉象沉微等一系列的症状。常用药物，例如鹿茸，狗肾，仙茅，锁阳，韭菜子，男人草等。目前壮阳，主要可以通过食疗，药物的方法来进行治疗，常见的壮阳食物有鹿茸、狗鞭等食物。壮阳不同早泄、阳痿等，并非男性的性功能障碍，目前这方面存在有误区。壮阳，中医名词。指温肾壮阳的一种治法。下面普及关于壮阳的相关知识。

　　一、生活中壮阳的食物有哪些

　　 1、海鲜：

　　 海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅都是有效的强精食物。鱼、虾、贝及海藻类含丰富的锌，锌是形成睾丸激素的重要物质，也是女性生殖器官分泌润滑液不可缺少的元素，因此吃海鲜可提高性欲。

　　 2、麦芽油：

　　 含丰富的维生素B、E，缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩、性激素分泌减少。因此应常食含麦芽油的玉米、小米、全麦粉等。

　　 3、辛味食物：

　　 调味食物葱、蒜、韭、薤等具有刺激性欲的功效。

　　 4、动物肾脏：

　　 猪、狗、羊、牛之肾脏均有养肾气、益精髓之功效，如羊肾甘温，可补肾气;猪肾咸平，助肾气、利膀胱;狗肾对增强性功能效果更佳;有些动物的睾丸可治阳痿、遗精、滑精等症。

　　 5、蜂蜜：

　　 有一种和人体垂体激素相仿的植物激素，具有活跃性腺的作用，且蜂蜜中的糖分对精液的形成十分有益。

　　 6、种仁：

　　 松子、芝麻、葵花仁、南瓜子、桃仁、花生等具有激发性欲、引起性冲动的功效。

　　 7、蚕蛹：

　　 含有丰富的营养，能补肝肾、益精气，壮阳治痿，固涩止精。中老年人若有肝肾亏虚、精气不足、阳痿遗精等症，均可食用。