熬夜长皱纹 女人警惕10种“催老剂”

　　4、趴着睡

　　长期趴着睡觉，无异于慢性毁容，挤压会让皮肤的胶原蛋白遭到永久性损伤，失去再生能力，让人更显苍老。

　　趴着睡无异于慢性毁容

　　趴着睡使呼吸不畅，易产生脑部供氧不足，同时压迫心脏及腹部脏器，不利血液循环，使手足麻木，醒来时会感到疲劳。因此，最好侧卧睡，并选择丝绸材质的枕套。