月经不调 6个食疗方养血调经

　　6.痛经茶

　　功效

　　温经理气，止痛。适用于青年女性月经前或经行时腹部隐痛、有胀满感或时感腹冷等症。

　　痛经茶

　　配料

　　香附、乌药、延胡各10克，肉桂3克。

　　制作

　　上述4味共同研成碎末后，用沸水冲泡。

　　用法

　　代茶饮，每日1剂，连服3~5天。