如何预防卵巢囊肿 好心情带来好身体

　　导读: 卵巢囊肿属广义上的卵巢肿瘤的一种，是妇科常见病及多发病。各种年龄的女性均可患病，但以20～50岁最多见，有一定的恶性比例。那么，女性怎么预防这个疾病的袭击呢？其实，做好6件事有效预防卵巢囊肿。……

　　有意识的做腹式呼吸

　　每天固定半小时的时间有意识的做腹式呼吸，腹壁肌肉的舒缩对子宫、卵巢有按摩的效果。

　　注意经期保养

　　女性月经期抵抗力会较正常时下降，此时应注意保暖，避免受寒，忌食生、冷、刺激性食物，保持机体正气充足，气血通畅。