女人6个最佳补气补血的黄金时期

　　导读: 很多的女性会出现气血不足，平时需要一些补充气血的方法，有效的进行利用不同时期不同进补。而且要注意一些补充营养的方式，全面的进行护理，这样才能更快康复，避免带来更多影响，下面小编教女性如何在6个不同时期补气血。……

　　经期肉桂补血

　　此时因势利导，用活血调经法，以求行经通畅。肉桂是温补药材，能温中补阳、散寒止痛、活血通经、促进血液循环。一道营养美味的肉桂牛肉，就可防治痛经哦！

　　月子期阿胶补血

　　少数新妈妈生完宝宝后可能会加重贫血，阿胶养血补血效果明显，让新妈妈最快地恢复体质。把阿胶用小锤砸成小块，取15克加入250毫升的开水搅拌溶化，然后倒入米锅中，加冰糖50克一起熬成粥。