衰老竟从这里开始！ 女人有这个迹象表明开始老了

　　导读: 要说谁是女人最大的敌人，那么无非就是衰老了。没有一个女人不在乎自己的容貌，那么女人衰老的标志主要是什么呢?女性延缓衰老又有什么样的好方法呢?不要着急，接下来赶紧跟着小编一起去文章中找一找女人抗衰老的方法吧!……

　　保鲜一：低温养生

　　低温养生，就是要在日常生活中注意饮食或者室温的适宜。目的在于让人体保持一个相对低温的状态，这样可以降低细胞代谢速度，进而延缓衰老的目的。其实，很多养生的书籍都倡导女性要保持体表的高温温度，以确保健康，但其实，女人更需要“低温养生”。因为女性属阴，包括女性体内的所有液体物质，如唾液、血液、消化液、眼泪、阴道分泌物等。

　　所以更需要阴性物质的滋养。再者，女性很容易就出现阴虚，体现为手心、足心、心口发热等症状;而“低温养生”可使人体的体温降低，阴得以涵养，重新恢复阴阳平衡，阴虚所致不适感就会逐渐减轻直至消失。