恐惧焦虑会让你早衰 如何预防有妙招

　　导读: 焦虑症，它有突如其来和反复出现的莫名恐慌和忧郁不安的特点。也是一种不愉快的、痛苦的情绪状态，有时感觉自己处于一种紧张不安、提心吊胆，恐惧、害怕、忧虑的内心中。紧张害怕什么呢?有些人也许能说出害怕的原因，也有些人可能说不清楚害怕什么。……

　　1、焦虑或坐立不安

　　焦虑可以引起缺乏耐心和愤怒，并且既使是低度的压力，也使人难以应付。

　　2、难以集中精力和正常思维

　　这方面不仅是表面上危及患者的思维力，实际上还会影响患者对工作或生活中遇到问题的调节和处理，从而严重影响到正常的工作效率。

　　3、疲乏或浑身无力

　　出现此类症状不可掉以轻心，很多患者都以为自己只是一时状态不好，过一阵子就会恢复，结果延误了治疗，使病情恶化。

　　4、往往会出现自杀念头

　　自杀倾向是焦虑最严重的后果和症状之一，有此现象出现必须立即通过正规焦虑症专科医院进行就医。