女性经期能不能喝茶？ 经期喝什么茶对身体好

　　导读: 女性经期能不能喝茶？经期喝什么茶好？大姨妈期间是每个月女人最脆弱也最需要呵护的阶段，这个时间段里面饮食是要非常注意的，经期不能随便乱吃乱喝，但是有些茶是可以喝的，而且具有美容养颜的功效哦，快来看看吧。……

　　蜂蜜大枣茶

　　材料：干红枣160克，冰糖35克，水380ml，蜂蜜220ml。

　　做法：将红枣洗净，去核改刀。锅中放入改刀后的红枣，冰糖和水，大火煮沸后转小火继续熬煮。煮到水分收的差不多时(20分钟左右)，用勺子把红枣碾成泥，然后关火，用滤网过滤。然后就可以将过滤好的茶放凉，然后倒入一点点蜂蜜，搅拌均匀后放入密封罐中就可以了。

　　小诀窍：冰糖的量依据个人口味可以调整的，我不喜欢太甜，所以放的少些。蜂蜜一定要等到茶凉后再到入，否则会破坏蜂蜜的营养成分。枣泥的过滤要看个人喜好，如果喜欢吃枣，也可以不过滤的。切枣需要一点时间，因为要一个一个的切，还有去核。喝的时候用干净的勺子取两勺，然后用“温水”冲饮即可。