女性养生必知：40岁的女人如何保养卵巢

　　导读: 女性保养卵巢关系到自己的身体健康与美丽容颜，卵巢是每个女性都需要保养的。关于女性卵巢的保养话题越来越受到人们的关注，因为女性都希望自己能够永远年轻漂亮，每天都会花费很多的……

　　 5、健康生活方式

　　 ①、不要做超负荷的运动或超负荷的体力劳动。

　　 ②、产后提倡母乳喂养，哺乳时间尽量延长，生育期妇女避孕避免采用口服避孕药的方法。

　　 ③、不要吸烟以及被动吸烟。

　　 ④、不要吃减肥药，即使吃也要吃温和型的减肥药。

　　 ⑤、要保持愉悦的心情，适量减压。

　　 通过以上的介绍，想必大家对于卵巢的保养都有了一个明确的认识，女人要健康要美丽，千万要保养好自己的卵巢，平时如果有时间的话，可以通过药补，卵巢的保养还可以做些运动。