这样做让你的胸部越来越小 只吃素不吃荤

　　导读: 胸部是体现女性魅力的重要标志，很多女性对自己的胸部都不满意，经常去尝试各种的丰胸方法，却收效甚微。其实，在丰胸之前，各位女性一定要注意，为何自己的胸部变小?生活中的常常被……

　　 吃什么食物可以丰胸

　　 (一)酸奶丰胸

　　 丰胸功效：奶好喝营养价值又高，还可以迅速帮助减小腰围并缓解下体无力感，能去除身体瘀滞型浮肿，所以酸奶是减肥MM的优质减肥食品。而让酸奶和其他食物搭配一下，不但能让酸奶更好喝，口感更丰富，还能有丰胸的效果。

　　 丰胸美食：青木瓜酸奶冰

　　 材料：150毫升酸奶、两匙炼乳、一份青木瓜

　　 做法：

　　 1、将青木瓜去皮，切成一块一块，放入榨汁机榨成青木瓜汁待用;

　　 2、在杯子里倒入150毫升酸奶，再加两匙炼奶，搅拌后倒入青木瓜汁搅拌均匀即可;放入冰箱冰冻口感更佳。

　　 (二)花生丰胸

　　 丰胸功效：花生是优质减肥食品，同时也是有效的丰胸食品哦。花生富含维生素E和脂肪，能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌，从而促进乳腺管增长，乳房长大。

　　 丰胸美食：花生红枣黄豆丰胸汤

　　 材料：黑豆、花生、红枣各250克，冰糖适量、水适量

　　 做法：

　　 1、黑豆和花生洗净后用盐水浸泡一晚，第二天用清水洗净盐分;

　　 2、将花生、黑豆和红枣全部放入锅中，加水直至盖过所有材料，焖煮至所有材料都烂熟;

3、凉后放入冰箱冰冻即可。