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这样做让你的胸部越来越小 只吃素不吃荤

2018-08-06 09:32 来源: 普瑞健康网 小贴士:点击图片进入下一页

导读:导读 : 胸部是体现女性魅力的重要标志,很多女性对自己的胸部都不满意,经常去尝试各种的丰胸方法,却收效甚微。其实,在丰胸之前,各位女性一定要

  导读: 胸部是体现女性魅力的重要标志,很多女性对自己的胸部都不满意,经常去尝试各种的丰胸方法,却收效甚微。其实,在丰胸之前,各位女性一定要注意,为何自己的胸部变小?生活中的常常被……

   这样做让你的胸部越来越小 只吃素不吃荤

   (三)山药丰胸

   丰胸功效:山药能为人体提供大量粘液蛋白,减少皮下脂肪的沉积,避免肥胖出现。另外,山药含有丰富的纤维,食用容易产生饱腹感。同时,山药高营养、低热量,吃多了也不会有发胖的后顾之忧。所以,山药是一种非常理想的减肥健美食品。事实还证明,山药不仅能瘦身保健,还有丰胸的功效。

   丰胸美食:山药丰胸粥

   材料:山药50克、薏仁50克、枸杞15克、葛根10克

   做法:

   1、山药和葛根去皮洗净切块,薏仁和枸杞洗净备用;

   2、将所有材料放入电锅中,加入两碗水,可根据个人口味加入适量的盐调味,待电锅跳起即可。

   对于乳房发育不饱满的女性,还应多吃一些热量高的食品,如蛋类、瘦肉、豆类、植物油类等,使瘦弱的身体变得饱满,同时乳房中也由于脂肪的积蓄而变得饱满而富有弹性!