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痛经分3级 6个食疗方可缓解

2018-09-25 08:51　来源: 普瑞健康网小贴士:点击图片进入下一页

导读:4、姜汁薏苡仁粥材料：干姜10克，艾叶10克，薏苡仁30克。做法：将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥八成熟，入姜、艾汁同煮至熟。功效：具有温经、化

痛经分3级 6个食疗方可缓解(7)

　　4、姜汁薏苡仁粥

　　材料：干姜10克，艾叶10克，薏苡仁30克。

　　做法：将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥八成熟，入姜、艾汁同煮至熟。

　　功效：具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。

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