美背标准 运用方法练就美背

　　 每个女人都不想有虎背，让他人从背影看着自己是个粗壮的女人。那么什么瘦背运动可以有效的改变背部曲线，让自己拥有迷人的美背呢?今天小编就与你分享几个简单的美背运动，让你轻松hold住美背香肩，变身气质美人。

　　一、美背的标准

　　 1、背一定要骨肉匀称，太壮了就是“虎背熊腰”，而太瘦了则会成为“白骨精”;既不要太胖，显得背部浑圆，也不可以太瘦，连脊骨珠都清晰可数。

　　 2、是要光滑，决不能有暗疮疤痕;皮肤光滑细腻、毛孔微细，没有太重的汗毛。

　　 3、与臀部的比例适当，能显出腰部的起伏和弯曲。脊柱沟比较明显、肩下骨不太突出。

　　 背部赘肉过多会被内衣勒成条状“层次分明”，扬州施尔美背部吸脂可以有效的去除背部多余的脂肪，使皮肤的紧张程度适当提高，展现背部的流线变化，显示出迷人的风采。

　　 1.吸脂、体雕 ，一举两得：根据黄金比例身材确定吸脂部位及吸脂量，精雕细琢，塑造曼妙曲线;

　　 2.只吸脂肪，不伤身体：精确控制吸脂部位和数量，不伤及血管、神经;

　　 3.深层吸脂，瘦身美肤：只均匀作用于深层脂肪，而不会吸取表层代谢层脂肪。术后肌肤平滑紧绷，弹性不减。