祛斑小妙招 如何有效祛除斑点

　　每个妹纸都希望拥有完美无暇的皮肤,而各种斑点的出现让妹纸们防不胜防,对于每个爱美的女性而言，一大烦恼之一就是脸上的斑斑点点。小斑点看似不起眼,却是女生们想要拥有无瑕肌肤的最大敌人。各种祛斑的护肤产品用了一大堆，但是脸上的斑点问题并没有得到改善。那么怎么才能有效祛除脸上的斑点呢？现在小编就分享一些祛斑的妙招给大家。

　　一、生活中的祛斑好食物

　　 第一：猕猴桃

　　 使用方法：可直接食用，也可以榨汁饮用。另外猕猴桃也可以用来做面膜，最简单的方法是切片，然后敷在脸上10~15分钟，美白效果和祛斑效果都不错哦！

　　 但是，如果你是处于妊娠期，而且体质脾胃虚寒的，建议不要多吃，否则容易腹泻。

　　 第二：西红柿

　　 使用方法：可直接食用，也可以榨汁饮；此外，还可用西红柿汁敷脸。它富含的西红柿红素、维生素C对黑色素的形成起着抑制作用。因此，常吃西红柿可以减少黑色素的形成。当然，你也可以选择把西红柿磨成汁，每天喝一到两杯，坚持下去，效果非常明显。准妈妈还可先在洗完脸之后用西红柿汁敷脸，15~20分钟后再用清水洗净。对治疗黄褐斑有很好的疗效。

　　 第三名：柠檬

　　 使用方法：建议泡水来喝，并加少量冰糖。

　　 柠檬绝对是抗斑美容的水果。这是因为柠檬中含有枸橼酸，能够有效地防止皮肤色素的沉着。不过柠檬极酸，建议还是拿来泡水，并加少量冰糖，以柠檬汁的形式来引用。

　　 第四：胡萝卜

　　 使用方法：可榨汁饮用；此外，还可研碎挤汁来敷脸。

　　 胡萝卜含有丰富的维生素A原，在体内可转化为人体必需的维生素A。建议每天可喝1杯胡萝卜汁，坚持一段时间，会有明显的祛斑效果。另外，也可以把新鲜的胡萝卜研碎挤汁，每天洗完脸后，取适量（10~30毫升）来拍脸。待它自然干后，将适量植物油涂在手上，轻拍脸部，持续五分钟左右。

　　 第五：牛奶

　　 使用方法：直接饮用；亦可和香蕉一起使用。

　　 每晚睡觉之前喝一杯，一个月之后祛斑效果就很明显了。另外，牛奶和香蕉一起使用来敷脸也有很好的祛斑效果。具体做法是将香蕉弄成糊状，再倒入全脂牛奶，再加入少量水。这三种东西的比例大概是2：5：1.搅拌完成后把它往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，20分钟后洗掉即可。

　　 第六：带谷皮类食物

　　 随着体内过氧化物质逐渐增多，极易诱发黑色素沉淀。带谷皮类食物中的维生素E，能有效抑制过氧化脂质产生，从而起到干扰黑色素沉淀的作用。

　　 第七：西红柿

　　 每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。