关于丰胸食疗,适合冬季的丰胸滋补食谱

　　三、可以丰胸的食疗法

　　 莲子糕：莲子100克，温水浸泡、去衣芯，加水煮烂，捣成泥;粳米100克加水蒸熟，与莲子泥和匀，冷却后切成块，150白糖，即可食用。

　　 补乳酥：花生、红枣(去核)、黄豆各100克，花生及黄豆连皮烘干后，磨成粉，红枣切碎，充分拌匀，加少许水使其成形;将其揉成小球后，再压成小圆形状(大小可自定);烤箱预热10分钟，再以150℃烘烤15分钟即成，可作为点心常食。

　　 猪尾莲子红枣汤：猪尾巴1条在滚水中烫一下去腥，加水和葱、姜、料酒少许，熬成约1500毫升的汤汁;加入红枣8枚、莲子100克，小火再煮半小时，酌加调料后随意食用。

　　 对虾通草丝瓜汤：对虾2只，通草6克，丝瓜络10克，人锅加水煮汤，人葱段、姜丝、盐各少许，将熟时，加食油适量烧开即成。

　　 黄芪虾仁汤：黄芪30克，当归15克，桔梗6克，枸杞子15克，淮山30 克，加水适量煎汤、去渣，再入虾仁100克煎约15分钟，食虾喝汤。

　　 黄豆排骨汤：猪排骨500克，黄豆50克，大枣10枚，黄芪20克，通草克，生姜4片，加水适量，文火煮2小时.加盐少许调味即成。

　　 河虾炒鸡蛋：清河虾50克，鸡蛋2只。先将河虾洗净，剪去须，人油锅略炒，呈红色时打人蛋液炒熟，放人料酒、葱、姜及味精略炒即可。

　　 木瓜煲鱼尾：木瓜1个、鱼尾1条、银耳9克，加水适量，煲2小时，调味食用。做法：酒酿加水适量，微波炉热2分钟左右即可，或制成酒酿蛋、酒酿汤圆。月经来潮前早晚食用一次，效果更佳。