上班族 - 普瑞健康

2017-09-08标签:白领有这现象证明患上颈椎病

现在大部分上班人士整天都是坐在办公室里面办公的，一坐就是一整天，基本上不怎么活动，长此以往颈椎难免出现问题，那您知道颈椎病症状是什么吗?您知道治疗颈椎病方法吗?今天小...

2017-09-08标签:白领族多吃4种食物缓解疲劳

对于上班族来说，工作日上班一天，一到晚上就会感觉特别累，这是因为身体已经产生了疲劳感，我们可以通过饮食来缓解这种疲劳。...

2017-09-08标签:白领族睡午觉时要卸妆吗？

化妆后午睡需要卸妆吗？相信还有很多小伙伴们还不知道化妆后午睡需要卸妆吗，那么下面小编就为大家整理出了一些相关内容，那么下面就和小编一起来看看吧。...

2017-08-17标签:高温天带饭白领要注意4个问题

夏季气温高，食物很容易变质，因此带饭族更应该注意食物的选择和保存，以防吃到变质食物，引起肠胃不适。很多上班族会选择自带便当解决午餐，经济实惠又卫生。但在炎热的夏季...

2017-08-17标签:饭后休息一下做这些运动很有好处

很多人喜欢在吃饭后进行一些运动进行消食，但是有时候饭后立即做一些运动是非常不适合的，因此，我们需要在饭后隔一段时间运动，那么，今天我们来了解一下，饭后多久可以运动...

2017-08-17标签:感冒真的能自愈吗？不一定

你以为感冒能自愈吗？一般认为，感冒5－7天就可自愈，主要是靠你自身的抵抗力。但现在相当一部分人由于学习、工作压力处于亚健康状态，遇到感冒硬抗可不是好办法。...

2017-08-16标签:日常生活中如何保养肾脏

肾脏，是身体的一个排泄器官，属于泌尿系统，它主要作用在于过滤血液中的杂质，并将杂质通过尿液从身体中排出，如果肾脏功能不好，血液中的杂质无法被清除，就会极大地影响身...

2017-08-16标签:细嚼慢咽帮你预防疾病侵袭

现代人生活节奏快，连吃饭时间都被精确到几分钟。其实吃饭太快并不好，对身体是有一定危害的。养成细嚼慢咽习惯很有必要，对于保护牙齿健康、防病防癌以及帮助消化吸收都是大...

2017-08-16标签:经常补充维生素C竟有如此妙用

补充维生素c对身体是极有好处的，所以很多人都会服用维生素C咀嚼片来保健，但是，有多少人知道维生素C是什么呢?今天我们就来了解一下，维生素C是什么?维生素C的作用以及吃维生素...

2017-08-15标签:崴脚了是冷敷还是热敷？

崴脚是常见病。人在行走、跑跳、运动时，足踝部在神经的支配下不断的调节空间位置，以适应人的运动状态。如果这种调节发生异常，或者有异常外力作用于足踝部，人体不能做出调...