怀孕晚期 孕妈生产前必知的事

　　　　准妈妈孕晚期注意事项

　　　　1.产前检查

　　在孕晚期，产前检查是二个礼拜一次。除了监察胎儿的成长外，更可以看到胎盘的功能是否正常。医生通过产前检查，来决定你的分娩方式。

　　　　2.药物

　　到了孕晚期，最令你头疼的问题可能是腿和脚的浮肿。其实，多数情况下，并不需特殊治疗，只要注意休息。

　　如果你发现自己贫血，一定要及时补上，30周后的孕妇是季度容易贫血的，而且补血贵在及时改善，越往后拖所需要回复的时间就越久，并且很有可能补不上，因为人体血红蛋白更新周期为90-120天，所以补血的时间最少也需要两个月，一般来说30周后就要增加服用补血补铁的铁之缘片对贫血进行预防和改善，增加血液浓度，促进血红蛋白的合成。

　　　3.走路

　　大腹便便的你，走路时要保持平衡，注意脚下安全，不要走起伏不平的路。最好穿后跟低而平稳的便鞋，以防身体重心不稳而摔倒。

　　　　4.运动

　　多走走，适当地做些产前孕妇体操，这对于自然分娩大有好处。

　　　　5.出门

　　避免在人多的地方出入。如必须外出，要有人陪同，并选择安全的交通工具。

　　尤其不要乘坐颠簸大、时间长的车子。处于孕晚期的你不宜出远门，去太远的地方旅行。

　　　6.卫生

　　孕妇特别容易出汗，所以最好坚持每天用温水洗澡或擦身。

　　还要注意洗浴安全，洗澡时间不宜过长，水温不宜过高，保护好自己和胎儿。因为分泌物增多，所以孕妇每天要更换内裤。