怀孕不能吃的东西 孕期禁忌吃这些食物

　　　　怀孕不能吃的肉类

　　　　1、兔肉

　　兔肉性凉、可凉血解毒，易损人阳气。清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中说：兔肉甘冷，凉血，多食损元阳，孕妇尤忌。因此孕妇不能吃兔肉。

　　　　2、烤肉

　　烤制的猪羊肉，外焦内嫩，表面含有致癌物质，内里可能含有弓形虫，弓形虫易导致胎儿发育异常，因此孕妇忌食。

　　　　3、猪肝

　　猪肝有破血之效，会打散子宫内的废血，孕妇食用反而易导致流产。

　　　　怀孕不能喝的饮品

　　　　1、生水

　　因为喝生水可能导致腹泻或被传染其他疾病。

　　　　2、可乐类饮料

　　所含的咖啡因能迅速通过胎盘作用于胎儿，使胎儿受到不良影响。咖啡因可使实验动物发生腭裂、趾或脚畸形，甚至脊柱裂、无下颌、无眼、骨化不全、发育迟缓等。

　　　　3、浓茶

　　浓茶中含有较多的咖啡因和鞣酸。孕妇常喝浓茶对胎儿骨骼发育有影响，鞣酸还会妨碍铁的吸收，导致孕期贫血或贫血治疗困难。

　　　　4、汽水

　　汽水中的磷酸盐进入肠道后会与食物中的铁发生反应，产生对人体无用的物质。孕妇饮大量的汽水会消耗一些铁质，可能导致贫血。

　　　　5、冷饮

　　太冷饮料可使胃肠血管痉挛、缺血，出现胃痛、腹胀、消化不良。胎儿对冷刺激敏感，使胎儿躁动不安。

　　最后提醒，过敏食物也要远离!没怀孕的时候，妈妈们可能吃东西就没那么讲究，哪怕对某类食物过敏，也会少量尝试一下解解馋。但是怀孕后就可别那么“大胆”，这些会引发过敏的食物就应该完全不碰。因为当过敏的食物经过消化、吸收后，会在母体产生一系列过敏反应，从中产生的有害物质也会影响胎宝。

　　　　结语：每个女人都会经历怀孕的过程，每个妈妈都是非常伟大的，10怀胎是每个母亲都必须经历的历程!每个家庭都希望生出健康的宝宝，相信上述介绍的这些孕期饮食的常识能够帮助大家哦，也要记得分享给身边的好朋友们哦!