孕期黄褐斑 吃对食物远离黄褐斑

　　产妇保养有秘诀 产后去除黄褐斑的七种方法

　　“自生孩子以后，面部皮肤便开始出现斑。开始时色斑少而浅，最近色斑逐渐增多，而且颜色较深。很担心这样下去，会毁了自己容貌”。为什么产后会出现斑应怎么处理呢

　　黄褐斑主要因女性内分泌失调，精神压力大，各种疾病(肝肾功能不全，妇科病、糖尿病)等以及体内缺少维生素及外用化学药物刺激引起。黄褐斑是发生于面部的常见的色素沉着性皮肤病，女性患者居多。口服避孕药的妇女和妊娠妇女的黄褐斑均属生理反应性范畴。产后黄褐斑是因为服避孕药或妊娠后体内孕激素水平上升之缘故，因为雌激素刺激黑素细胞分泌黑素体，而孕激素则促使了黑素体的转移和扩散。

　　黄褐斑的分类

　　临床上将黄褐斑分为三种类型

　　1、面部中央型：最常见，皮损分布于前额、颊、上唇、鼻和下颌部;

　　2、面颊型：皮损主要位于双侧颊部和鼻部;

　　3、下颌型：皮损主要位于下颌，偶累及颈部V形区。

　　1、避免阳光过度照射

　　阳光直接照射面部可使雀斑数目增多，颜色变深或斑点变大。因此，应避免阳光过度照晒，尤其是夏天和春天，外出应注意打伞或戴宽边太阳帽，或涂抹防晒霜。

　　2、注意饮食

　　多吃营养丰富和易消化的食物，常吃蔬菜和水果，少吃辛辣等刺激性食物，保持大便通畅，防止便秘的发生。

　　3、选择合适的化妆品

　　产后妈妈在选购化妆品时，要依自己的皮肤来选购，最好是先在手背上试用，如没有不适的感觉再使用，切不可在不了解的情况下就直接涂在脸上。用去皮的荸荠擦脸或用维生素C片研碎后调入雪花膏内涂于雀斑上，早、晚各1次，可使雀斑明显减轻或消退，尤其是冬天使用效果更好。

　　4、产后妈妈不用唇膏涂抹脸颊

　　在外边参加活动时，往往需要补妆。有些人为图一时方便，常用手指蘸些口红涂抹于面颊上。殊不知，这是极不妥当的。要知道，面颊和嘴唇虽然都在脸部，但其细胞组织结构却不同：把油分多的口红涂在面颊上，经日光照射，就会产生斑。

　　5、外用药物

　　外涂3%氢醌霜或10%~20%的白降汞软膏，每日2~3次，能使斑减轻或暂时消退。

　　结语：每个孕妇都想在怀孕的时候也是美美的哦，很多的孕妇在怀孕的时候都会饱受黄褐斑的困扰，色斑是影响外貌的主要因素!相信上述介绍的这些孕妈去除黄褐斑的方法和饮食妙招，能够帮助大家远离黄褐斑的困扰哦，也要记得分享给身边的好朋友们哦!